כשאין זמן לחכות והילדים זקוקים למענה עכשיו
BBM ISRAEL חוסן מתחיל בנשימה
מאז 7 באוקטובר ילדים בישראל חיים במציאות של חירום מתמשך. הפרויקט נולד כמענה מיידי, נגיש ואנושי לילדים ולהורים.
נשימה ותנועה מבוססי מחקר
שיטת Breath-Body-Mind שפותחה ע״י רופאים פסיכיאטרים ומיושמת באזורי אסון ברחבי העולם.
שיתופי פעולה רחבים
פועלים יחד עם בתי חולים, בתי ספר וקהילות בכל הארץ כי חוסן נבנה ביחד.
מענה חינמי ונגיש
מפגשי זום מונחים להורים וילדים, 45 דקות שעושות את ההבדל ללא עלות.
מה זה BBM?
Breath-Body-Mind היא שיטה בינלאומית שפותחה על ידי רופאים פסיכיאטרים.
הארגון פועל כיום בארה"ב, קנדה, ברזיל, אירלנד, צפון אירלנד, רואנדה, דרום סודן, טורקיה, אוקראינה וישראל בשיתוף בתי חולים, בתי ספר, אזורי אסון וקהילות שחוו טראומה.
המטרה: להניח תשתית נפשית לדור הבא בישראל מתוך הבנה שחוסן נפשי הוא תשתית לאומית.
45 דקות שמחזירות שקט הביתה
תרגול קצר, פשוט ומעשי להורים וילדים להתמודדות עם דריכות, פחד וחוסר ודאות. כלים שעובדים כבר מהמפגש הראשון.
נרשמים בקליק
הרשמה קצרה, מקבלים לינק לזום ותזכורת למפגש.
מתחברים מהבית
טלפון, מחשב או טאבלט בלי ניסיון קודם.
מתרגלים ביחד
נשימה, תנועה ומיקוד קשב פשוט, נעים, ברור.
ממשיכים בבית
מקבלים כלים ברורים ליישום יומיומי לפני שינה, אחרי אזעקה ובזמן לחץ.
הכירו את המדריכים
טל גינזבורסקי
טל הוא יועץ חינוכי במשרד החינוך עם למעלה מ־20 שנות ניסיון בעבודה עם ילדים והורים. מאז תחילת המלחמה הוא מוביל מפגשי BBM לילדים בבתי ספר בארץ, ומסייע להם למצוא שקט, יציבות וביטחון גם בתוך מציאות של חירום. טל מביא למפגשים שילוב של ניסיון חינוכי עמוק, רגישות אנושית ונוכחות מרגיעה שמאפשרת לילדים ולהורים לנשום יחד, ולבנות חוסן מבפנים.
יעל שגיא
יעל היא מורה בכירה ב-BBM ומאמנת מוסמכת לנשימה ותנועה טיפולית. עבודתה מחברת בין גוף, נשימה ומערכת העצבים, ומעניקה כלים פשוטים וישימים להפחתת מתח והחזרת תחושת ביטחון. יעל מלווה ילדים והורים בעדינות ובבהירות, ויוצרת מרחב בטוח שבו אפשר לעצור, לנשום — ולהתחיל להרגיש טוב יותר, כבר מהמפגש הראשון.
מה המשתתפים מספרים
חוויות אמיתיות ממי שכבר התנסו בתוכנית
אנחנו כאן לכל שאלה
רוצים להתייעץ? לשאול על המפגשים? או סתם לקבל מידע נוסף? הצוות שלנו זמין עבורכם בוואטסאפ ובטלפון.
השאירו פרטים
ונחזור אליכם בהקדם האפשרי